Μέχρι την ηλικία των 7 ετών, το παιδί είναι σαν μια κάμερα χωρίς κριτική σκέψη. Ό,τι βλέπει, το καταγράφει και το υιοθετεί. Βλέπει την συμπεριφορά της μητέρας απέναντι στον πατέρα του και απλά καταγράφει ότι έτσι πρέπει να του φέρεται η μελλοντική του σύντροφος.
Και όταν βλέπει τη συμπεριφορά του πατέρα προς τη μητέρα υιοθετεί τον τρόπο που εκείνος πρέπει να αντιδρά στη σύντροφό του. Και εάν η σχέση των γονιών του είναι καλή, τότε, το πιο πιθανό είναι ότι και οι δικές του σχέσεις θα είναι καλές. Εάν όμως δεν ήταν, απλά θα αναπαράγει καταστροφικές σχέσεις.
Οντως δεν ειναι απλα τα πραγματα , οσο τουλαχιστον φαινονται. θυμομαστε παντα:
Τα κύτταρά δεν ελέγχονται από τα γονίδια αλλά από το περιβάλλον τους.Αφού η χημεία του αίματος ρυθμίζει και ελέγχει τα κύτταρα, η ιδια χημεια ρυθμίζεται αποκλειστικα απ τον εγκέφαλο μας. ο.ε.δ.
Η εικόνα που έχουμε στο μυαλό μας, ελέγχει τα κύτταρά μας. Εάν την αλλάξουμε, αλλάζουμε τη χημεία του αίματος και άρα τη συμπεριφορά των κυττάρων μας.
Εκπληκτικό συμπέρασμα, που δείχνει ότι τα γονίδια δεν ελέγχουν τα κύτταρά αλλά ο νους .Το ευχαριστο ειναι οτι στο νου μας, έχουμε πρόσβαση. Μπορουμε να τον ελέγξουμε, ρυθμιζοντας τις σκέψεις μας. Ειναι απλο :
Ζω με ευτυχία ή ζω με φόβο;
Εάν ζω μέσα στον φόβο, γνωρίζω ότι θα με αρρωστήσω Εάν ζω με αγάπη και με συναισθήματα ευγνωμοσύνης θα είμαι υγιής.
Οσον αφορα οποιοδηποτε γεγονος που μας προβληματίζει σήμερα, όσο περισσότερο μας φοβίζει, τόσο πιο πιθανή είναι η ακραία ανοσολογική απάντηση του οργανισμού μας σ αυτό. Αρα ειρηνευουμε και μαθαινουμε κανοντας το ιδιο πραγμα πολλες φορες. Θυμομαστε παντα πως η επαναληψη ειναι μητερα της μαθησης.
Η κ υ κ λ ο θ υ μ ί α Είναι μια ήπια μορφή Διπολικής Διαταραχής . Φάσεις έντονης μανίας εναλλάσσονται με φάσεις βαθιάς κατάθλιψης.
Επίμονα Ανεβασμένη Διάθεση ηυξημένη αυτοεκτίμηση ή αίσθημα μεγαλείου, μειωμένη ανάγκη για ύπνο, μεγάλη ομιλητικότητα αύξηση των δραστηριοτήτων και ψυχο κινητική διέγερση, υπέρμετρη εμπλοκή σε ευχάριστες δραστηριότητες που έχουν μεγάλη πιθανότητα για οδυνηρές συνέπειες, μετακαταθλιπτική διάθεση η οποία συνοδεύεται από απώλεια ενδιαφέροντος και ευχαρίστησης.
Συνήθως ο μανιακός εχει έντονη ευερεθιστότητα, παρανοϊκότητα και οργή .Τα συμπτώματα της μανίας μπορεί να περιλαμβάνουν.Έξαρση , Άσχημη ψυχική διάθεση, θυμό συναισθηματική αστάθεια, Υπερ δραστηριότητα Εύκολη απόσπαση της προσοχής, Αϋπνία, ελαττωμένη ανάγκη για ύπνο, Υπερφαγία, Ηυξημένη ερωτική επιθυμία
Πολύ γρήγορο πέρασμα από θέμα σε θέμα στη συζήτηση κάνοντας δύσκολη για τους άλλους τη συνέχισή της .
Ομιλία τόσο γρήγορη που καθιστά δύσκολη την κατανόηση όλων των λέξεων που ειπώνονται και είπαμε κυρίως διογκωμένη αυτοεκτίμηση.
Τα Συμπτώματα Της Κατάθλιψης Στο Άτομο Με Διπολική Διαταραχή, είναι παρόμοια με εκείνα της καθαρά κλινικής κατάθλιψης: Λυπημένη διάθεση, Κούραση ή απώλεια ενέργειας.
Διαταραχές ύπνου υπερβολικός ύπνος ή ανεπαρκής ύπνος με συχνά ξυπνήματα Διαταραχές στη διατροφή είτε αξιοπρόσεχτη αύξηση στην όρεξη είτε σημαντική απώλεια βάρους ανεξάρτητη από το να κάνει δίαιτα το άτομο
Μειωμένη δυνατότητα συγκέντρωσης ή λήψεως αποφάσεων.Σωματική αναταραχή ή εμφανώς στατική συμπεριφορά.Συναισθήματα ενοχής, απαισιοδοξίας, ανικανότητας και χαμηλής αυτο-εκτίμησης.
Απώλεια ενδιαφέροντος ή ευχαρίστησης στη ζωή. Σκέψεις ή απόπειρες αυτοκτονίας.
Η αιτία της διπολικής διαταραχής δεν είναι απόλυτα ξεκαθαρισμένη. Η συμβολή των γενετικών παραγόντων στις διαταραχές της διάθεσης φαίνεται από τα αποτελέσματα μελετών σε οικογένειες, σε διδύμους και σε υιοθετημένα άτομα και από τις έρευνες της μοριακής βιολογίας.
Υποθέσεις έχουν διατυπωθεί και αφορούν την ατελή κατασκευή της μυελίνης, ουσίας που περιβάλλει τους άξονες των νευρικών κυττάρων με σκοπό την προστασία και την μόνωσή τους, την παρουσία μεγάλων ποσοτήτων ασβεστίου στα νευρικά εγκεφαλικά κύτταρα, την ντοπαμίνη και άλλες χημικές ουσίες- νευρο διαβιβαστές μέσω των οποίων επικοινωνούν τα νευρικά κύτταρα.
Η κατάχρηση ναρκωτικών ουσιών, άλλες οργανικές παθολογικές καταστάσεις όπως νοσήματα του θυρεοειδούς, φάρμακα που χορηγούνται για άλλα νοσήματα όπως η κορτιζόνη,μπορούν να προκαλέσουν την εμφάνιση μανιακών επεισοδίων.
Γενικές Ιατρικές Καταστάσεις που μπορούν να προκαλέσουν συμπτώματα διαταραχής της διάθεσης είναι πολλές.
Σ’ αυτές περιλαμβάνονται εκφυλιστικές νευρολογικές καταστάσεις Πάρκινσον, πολλαπλή σκλήρυνση, χορεία του Χάντινγτον (HD) μια νευρο εκφυλιστική γενετική διαταραχή που επηρεάζει τον συντονισμό των μυών και οδηγεί σε γνωστική εξασθένιση και άνοια.
Συνήθως γίνεται αισθητή στη μέση ηλικία.
Η ασθένεια προκαλείται από μία αυτοσωματική μετάλλαξη σε ένα από τα δύο αντίγραφα του γονιδίου Huntingtin ενός ατόμου, το οποίο σημαίνει ότι κάθε παιδί πάσχοντος γονέα έχει 50% πιθανότητα να κληρονομήσει την ασθένεια.
Στις σπάνιες περιπτώσεις όπου και οι δύο γονείς έχουν μεταλλαγμένο αντίγραφο, ο κίνδυνος αυξάνεται σε 75%, και όταν ένας από τους γονείς έχει δύο μεταλλαγμένα αντίγραφα,ο κίνδυνος είναι 100% όλα τα παιδιά θα νοσούν
Ακόμα έχουμε νόσους των αγγείων του εγκεφάλου π.χ. εγκεφαλικά επεισόδια, μεταβολικές διαταραχές π.χ. ανεπάρκεια Βιταμίνης Β12, ενδοκρινοπάθειες υπερ- και υποθυρεοειδισμός, υπέρ- και υποπαραθυρεοειδισμός, υπέρ- και υπολειτουργία των επινεφριδίων, αυτοάνοσες διαταραχές συστηματικός ερυθηματώδης λύκος, λοιμώξεις από ιό ηπατίτιδα, μονοπυρήνωση, νόσος από HIV ή άλλες λοιμώξεις, ορισμένοι όγκοι καρκίνος του παγκρέατος, όγκοι του εγκεφάλου.
Η κυκλοθυμία δεν χρήζει ψυχοθεραπείας. Πολλοί που αντιμετωπίζουν όμως αυτό το πρόβλημα για μεγάλο χρονικό διάστημα και με μεγάλη ένταση θα ήταν καλό να απευθυνθούν σε έναν ειδικό για ακολουθήσουν μια θεραπεία.
Η υγιεινή διατροφή παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στη διατήρηση της ψυχολογικής ισορροπίας ενός ανθρώπου. Από την άλλη , η σαβουροφαγία μπορεί ακόμα και να εντείνει το πρόβλημα.
Η γυμναστική ξυπνάει τον ανθρώπινο οργανισμό, ενώ ταυτόχρονα τον κάνει πιο δραστήριο.Οι άνθρωποι που γυμνάζονται οποιοδήποτε είδος γυμναστικής και αν έχουν επιλέξει σίγουρα βοηθούν πολύ την ψυχολογία τους να αποκτήσει μια σταθερότητα χωρίς σκαμπανεβάσματα.
Τα Συμπτώματα Της Κατάθλιψης ακολουθουν συνηθως περιοδους μεγαλης εντασης , οπως αυτη που βιωνουμε 18 μηνες τωρα. Και μονο το γεγονος της εξαφανισης απ την αγορα της ΄Ζοπικλονης¨μας λεει πολλα.
Ο ατυχης συνανθρωπος εχασε τον υπνο του.
Ξαφνικα αρχισαμε να ακουμε για Διπολική Διαταραχή. Λυπημένη διάθεση,Κούραση,απώλεια ενέργειας.
Οι Διπολικές Διαταραχές είναι ,Ας Πούμε, Επίμονα Ανεβασμένη Διάθεση επηυξημένη αυτοεκτίμηση ή αίσθημα μεγαλείου, μειωμένη ανάγκη για ύπνο, μεγάλη ομιλητικότητα αύξηση των δραστηριοτήτων και ψυχοκινητική διέγερση, υπέρμετρη εμπλοκή σε ευχάριστες δραστηριότητες που έχουν μεγάλη πιθανότητα για οδυνηρές συνέπειες, μετα-καταθλιπτική διάθεση η οποία συνοδεύεται από απώλεια ενδιαφέροντος και ευχαρίστησης.
Διαταραχές ύπνου υπερβολικός ύπνος ή ανεπαρκής ύπνος με συχνά ξυπνήματαΔιαταραχές στη διατροφή είτε αξιοπρόσεχτη αύξηση στην όρεξη είτε σημαντική απώλεια βάρους ανεξάρτητη από το να κάνει δίαιτα το άτομο
Μειωμένη δυνατότητα συγκέντρωσης ή λήψεως αποφάσεων.Σωματική αναταραχή ή εμφανώς στατική συμπεριφορά.Συναισθήματα ενοχής, απαισιοδοξίας, ανικανότητας και χαμηλής αυτο-εκτίμησης.
Απώλεια ενδιαφέροντος ή ευχαρίστησης στη ζωή. Σκέψεις ή απόπειρες αυτοκτονίας.
Η αιτία της διπολικής διαταραχής δεν είναι απόλυτα ξεκαθαρισμένη. Η συμβολή των γενετικών παραγόντων στις διαταραχές της διάθεσης φαίνεται από τα αποτελέσματα μελετών σε οικογένειες, σε διδύμους και σε υιοθετημένα άτομα και από τις έρευνες της μοριακής βιολογίας. Υποθέσεις έχουν διατυπωθεί και αφορούν την ατελή κατασκευή της μυελίνης, ουσίας που περιβάλλει τους άξονες των νευρικών κυττάρων με σκοπό την προστασία και την μόνωσή τους, την παρουσία μεγάλων ποσοτήτων ασβεστίου στα νευρικά εγκεφαλικά κύτταρα, την ντοπαμίνη και άλλες χημικές ουσίες- νευρο διαβιβαστές μέσω των οποίων επικοινωνούν τα νευρικά κύτταρα. Η κατάχρηση ναρκωτικών ουσιών, άλλες οργανικές παθολογικές καταστάσεις όπως νοσήματα του θυρεοειδούς, φάρμακα που χορηγούνται για άλλα νοσήματα όπως η κορτιζόνη,μπορούν να προκαλέσουν την εμφάνιση μανιακών επεισοδίων.
Γενικές Ιατρικές Καταστάσεις που μπορούν να προκαλέσουν συμπτώματα διαταραχής της διάθεσης είναι πολλές. Σ’ αυτές περιλαμβάνονται εκφυλιστικές νευρολογικές καταστάσεις π.χ. Νόσος Πάρκινσον,πολλαπλή σκλήρυνση, Νόσος Χάντινγτον ή χορεία του Χάντινγτον (HD) μια νευρο εκφυλιστική γενετική διαταραχή που επηρεάζει τον συντονισμό των μυών και οδηγεί σε γνωστική εξασθένιση και άνοια.
Συνήθως γίνεται αισθητή στη μέση ηλικία. Η νόσος Χάντινγτον είναι η πιο κοινή γενετική αιτία μη φυσιολογικών ακούσιων κινήσεων ¨σφαδασμού¨ που ονομάζονται χορεία .
Η υγιεινή διατροφή παρουσιάζει πολλά πλεονεκτήματα. Η σωστή διατροφή μπορεί να γλυτώσει τον άνθρωπο από πολλά πράγματα και να προλάβει πολλά στραβά. Η υγιεινή διατροφή παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στη διατήρηση της ψυχολογικής ισορροπίας ενός ανθρώπου.Από την άλλη , η σαβουροφαγία μπορεί ακόμα και να εντείνει το πρόβλημα.
Η γυμναστική ξυπνάει τον ανθρώπινο οργανισμό, ενώ ταυτόχρονα τον κάνει πιο δραστήριο.Οι άνθρωποι που γυμνάζονται οποιοδήποτε είδος γυμναστικής και αν έχουν επιλέξει σίγουρα βοηθούν πολύ την ψυχολογία τους να αποκτήσει μια σταθερότητα χωρίς σκαμπανεβάσματα.
Αυτά και χαίρετε..καποια στιγμη θα φυγει, οπως ηρθε η Πανδημια. Στο μεταξυ εσεις καντε το εμβολιο.
Η κ υ κ λ ο θ υ μ ί α συνοδεύεται από εναλλαγές της ψυχικής διάθεσης . Είναι μιας ήπιας μορφής Διπολική Διαταραχή Συνήθως, οι ασθενείς περνούν από φάσεις έντονης μανίας που εναλλάσσονται με φάσεις βαθιάς κατάθλιψης.
Οι Διπολικές Διαταραχές είναι η Μανιοκαταθλιπτική νόσος και η Κυκλοθυμική Διαταραχή και διακρίνονται από την ένταση και τη διάρκεια των συμπτωμάτων τους.
Ας Πούμε, Επίμονα Ανεβασμένη Διάθεση επηυξημένη αυτοεκτίμηση ή αίσθημα μεγαλείου, μειωμένη ανάγκη για ύπνο, μεγάλη ομιλητικότητα αύξηση των δραστηριοτήτων και ψυχοκινητική διέγερση, υπέρμετρη εμπλοκή σε ευχάριστες δραστηριότητες που έχουν μεγάλη πιθανότητα για οδυνηρές συνέπειες, μετακαταθλιπτική διάθεση η οποία συνοδεύεται από απώλεια ενδιαφέροντος και ευχαρίστησης.
Συνήθως ο μανιακός χαρακτηρίζεται από έντονη ευερεθιστότητα, παρανοϊκότητα και οργή Τα συμπτώματα της μανίας μπορεί να περιλαμβάνουν.Έξαρση , Άσχημη ψυχική διάθεση,θυμό,συναισθηματική αστάθεια, Υπερδραστηριότητα Εύκολη απόσπαση της προσοχής,Αϋπνία,ελαττωμένη ανάγκη για ύπνο, Υπερφαγία, Ηυξημένη ερωτική επιθυμία
Πολύ γρήγορο πέρασμα από θέμα σε θέμα στη συζήτηση κάνοντας δύσκολη για τους άλλους τη συνέχισή της .
Ομιλία τόσο γρήγορη που καθιστά δύσκολη την κατανόηση όλων των λέξεων που ειπώνονται και είπαμε κυρίως διογκωμένη αυτοεκτίμηση.
Τα Συμπτώματα Της Κατάθλιψης Στο Άτομο Με Διπολική Διαταραχή.Είναι παρόμοια με εκείνα της καθαρά κλινικής κατάθλιψης:Λυπημένη διάθεση,Κούραση ή απώλεια ενέργειας.
Διαταραχές ύπνου υπερβολικός ύπνος ή ανεπαρκής ύπνος με συχνά ξυπνήματα Διαταραχές στη διατροφή είτε αξιοπρόσεχτη αύξηση στην όρεξη είτε σημαντική απώλεια βάρους ανεξάρτητη από το να κάνει δίαιτα το άτομο
Μειωμένη δυνατότητα συγκέντρωσης ή λήψεως αποφάσεων.Σωματική αναταραχή ή εμφανώς στατική συμπεριφορά.Συναισθήματα ενοχής, απαισιοδοξίας, ανικανότητας και χαμηλής αυτο-εκτίμησης.
Απώλεια ενδιαφέροντος ή ευχαρίστησης στη ζωή. Σκέψεις ή απόπειρες αυτοκτονίας.
Η αιτία της διπολικής διαταραχής δεν είναι απόλυτα ξεκαθαρισμένη. Η συμβολή των γενετικών παραγόντων στις διαταραχές της διάθεσης φαίνεται από τα αποτελέσματα μελετών σε οικογένειες, σε διδύμους και σε υιοθετημένα άτομα και από τις έρευνες της μοριακής βιολογίας. Υποθέσεις έχουν διατυπωθεί και αφορούν την ατελή κατασκευή της μυελίνης, ουσίας που περιβάλλει τους άξονες των νευρικών κυττάρων με σκοπό την προστασία και την μόνωσή τους, την παρουσία μεγάλων ποσοτήτων ασβεστίου στα νευρικά εγκεφαλικά κύτταρα, την ντοπαμίνη και άλλες χημικές ουσίες- νευρο διαβιβαστές μέσω των οποίων επικοινωνούν τα νευρικά κύτταρα. Η κατάχρηση ναρκωτικών ουσιών, άλλες οργανικές παθολογικές καταστάσεις όπως νοσήματα του θυρεοειδούς, φάρμακα που χορηγούνται για άλλα νοσήματα όπως η κορτιζόνη,μπορούν να προκαλέσουν την εμφάνιση μανιακών επεισοδίων.
Γενικές Ιατρικές Καταστάσεις που μπορούν να προκαλέσουν συμπτώματα διαταραχής της διάθεσης είναι πολλές.
Σ’ αυτές περιλαμβάνονται εκφυλιστικές νευρολογικές καταστάσεις π.χ. Νόσος Πάρκινσον,πολλαπλή σκλήρυνση, Νόσος του Χάντινγτον ή χορεία του Χάντινγτον (HD) μια νευρο εκφυλιστική γενετική διαταραχή που επηρεάζει τον συντονισμό των μυών και οδηγεί σε γνωστική εξασθένιση και άνοια. Συνήθως γίνεται αισθητή στη μέση ηλικία.
Η νόσος του Χάντινγτον είναι η πιο κοινή γενετική αιτία μη φυσιολογικών ακούσιων κινήσεων ¨σφαδασμού¨ που ονομάζονται χορεία .
Η ασθένεια προκαλείται από μία αυτοσωματική μετάλλαξη σε ένα από τα δύο αντίγραφα του γονιδίου Huntingtin ενός ατόμου, το οποίο σημαίνει ότι κάθε παιδί πάσχοντος γονέα έχει 50% πιθανότητα να κληρονομήσει την ασθένεια.
Στις σπάνιες περιπτώσεις όπου και οι δύο γονείς έχουν μεταλλαγμένο αντίγραφο, ο κίνδυνος αυξάνεται σε 75%, και όταν ένας από τους γονείς έχει δύο μεταλλαγμένα αντίγραφα,ο κίνδυνος είναι 100% όλα τα παιδιά θα νοσούν
Ακόμα έχουμε νόσους των αγγείων του εγκεφάλου π.χ. εγκεφαλικά επεισόδια, μεταβολικές διαταραχές π.χ. ανεπάρκεια Βιταμίνης Β12, ενδοκρινοπάθειες υπερ- και υποθυρεοειδισμός, υπέρ- και υποπαραθυρεοειδισμός,υπέρ- και υπολειτουργία των επινεφριδίων, αυτοάνοσες διαταραχές συστηματικός ερυθηματώδης λύκος, λοιμώξεις από ιό ηπατίτιδα, μονοπυρήνωση, νόσος από HIV ή άλλες λοιμώξεις, ορισμένοι όγκοι καρκίνος του παγκρέατος, όγκοι του εγκεφάλου.
Σε πολλές περιπτώσεις η κυκλοθυμία δεν χρήζει ψυχοθεραπείας. Πολλοί που αντιμετωπίζουν όμως αυτό το πρόβλημα για μεγάλο χρονικό διάστημα και με μεγάλη ένταση θα ήταν καλό να απευθυνθούν σε έναν ειδικό για ακολουθήσουν μια θεραπεία.
Η υγιεινή διατροφή παρουσιάζει πολλά πλεονεκτήματα.
Η σωστή διατροφή μπορεί να γλυτώσει τον άνθρωπο από πολλά πράγματα και να προλάβει πολλά στραβά.
Η υγιεινή διατροφή παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στη διατήρηση της ψυχολογικής ισορροπίας ενός ανθρώπου.Από την άλλη , η σαβουροφαγία μπορεί ακόμα και να εντείνει το πρόβλημα.
Η γυμναστική ξυπνάει τον ανθρώπινο οργανισμό, ενώ ταυτόχρονα τον κάνει πιο δραστήριο.Οι άνθρωποι που γυμνάζονται οποιοδήποτε είδος γυμναστικής και αν έχουν επιλέξει σίγουρα βοηθούν πολύ την ψυχολογία τους να αποκτήσει μια σταθερότητα χωρίς σκαμπανεβάσματα.
true love 